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近一段时间，各大新闻媒体网站PM2.5的字眼布满眼帘，各种恶劣氛围的照片也让人们对自身所处的生活环境感到莫大的担忧。
那么PM2.5为何物，而它对环境和人体又会产生怎样的破坏和伤害呢？
PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。
既然PM2.5为污染物，而且会对人体产生较大的影响，那么平时我们该怎样做才能减少和避免其对自身的影响呢？
首先，在极其恶劣的天气条件下，尽量减少户外活动；
其次，外出时，尽可能的佩戴口罩，以减少吸入空气中的污染物；
第三，针对夜间休息，室内可以加装一台空气净化器或是风机，以净化室内的空气，这样可以大大减少吸入PM2.5的几率；
第四，外出归来时应立即清洗面部和裸露的皮肤；
第五，应该多饮水，少吃刺激性的食物；
针对这种在短时间内无法改变的环境问题，我们能做的就是尽量地做好自我防护，注意生活起居和饮食。
良好的自然环境是我们赖以生存的保障，面的当前严峻的环境形势，环境保护已经刻不容缓。
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